Aktuelle News

01.10.2022

Sitz-Ausgleich

Wer mehr als acht Stunden am Tag sitzend verbringt, geht deutliche Gesundheitsrisiken ein und erhöht sein Sterberisiko um rund 80 Prozent!

25.07.2022

Herzensprojekt für Sonnenstrahl e.V. Dresden.

Ab Montag, den 25.07.2022 startet unser Herzensprojekt für den Verein Sonnenstrahl e.V. Dresden.

24.07.2022

Krafttraining können oder müssen

Je oller, je doller! 🧐

30.06.2022

Alleskönner

Warum es nicht nur für Sixpack-Fans wichtig ist, sie zu trainieren.

10.06.2022

Glukose und Fructose

Warum wird Fruchtzucker zu 90 % gleich in Speicherfett verwandelt?

27.05.2022

Sarkopenie und Krafttraining

Sarkopenie – die Alterserkrankung der Muskulatur, die effektiv vermieden und behandelt werden kann

26.05.2022

Tief Luft holen

Tief Luft holen: Wie du beim Sport richtig atmen und dadurch deine Leistungsfähigkeit steigern kannst!
09.05.2022

Long Covid

Was sind Long Covid-Symptome und was kann man gegen sie tun?

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