19.04.2020

Home-Workout 4 - mit Gudrun

https://youtu.be/YE0ylh60mH0

Dabei handelt es sich um ein kurzes Ganzkörper-Workout, welches Du alle 2 Tage ausführen kannst. Alle großen Muskelgruppen werden aktiviert und garantieren dir dadurch einen hohen Kalorienverbrauch, stabilisieren die Gelenke, außerdem werden Myokine ausgeschüttet. Das sind Muskelbotenstoffe, die nur durch trainierte Muskeln ausgeschüttet werden und eine starke gesundheitsfördernde Wirkung auf den gesamten Organismus haben.

Viele Spaß beim Mitmachen und

immer in Bewegung bleiben...

Eure Gudrun

Home-Workout 4 - mit Gudrun
Shop icon
Facebookicon
Instagramicon
Youtubeicon
Whatsapp logo 2