... immer häufiger auch junge Menschen davon betroffen.

Über die Gründe, die dazu führen, sind sich die Wissenschaftler weltweit einig. Von einigen ernst zu nehmenden Erkrankungen der Wirbelsäule abgesehen, liegt es oft an einseitiger bzw. zu wenig Bewegung und Stress.

Dabei ist es innerhalb kürzester Zeit möglich, die Beschwerden im Rücken spürbar zu reduzieren.  Ein gezieltes Rückentraining ist in jedem Alter erfolgsversprechend. Oft reichen schon geringe Veränderungen in den Lebensgewohnheiten, verbunden mit einigen gezielten Übungen, die zu deutlich weniger Rückenbeschwerden führen und dadurch für mehr Lebensqualität sorgen.

 

 

Philosophie der Bewegung, ein Gewinn für den Rücken.

Der fle-xx.basic Zirkel umfasst 6 Grundgeräte mit systematischen Übungen zur Behebung von tief sitzenden Fehlhaltungen. Im Prinzip ein Gegenmittel zum modernen Alltag.

Auf Ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit unterstützen die fle-xx Geräte Sie so, dass sich Ihr Körper trotz der neuen, oftmals ungewohnten Bewegungen immer in einer optimalen und sicheren Position befindet.

Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht durchzuführen. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt – schon nach wenigen Wochen zeigt Ihr Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.